44

Články pro štítek 44

3 tipy, jak si pomoci při úzkosti

Znáš pocity úzkosti také? Já ano! Vím, není to nic příjemného. Dokáži se zcela vžít do situace, kdy se možná cítíš zahlcená stresem, strachem z toho co bude, cítíš napětí ve svém těle a pocit úzkosti a pravděpodobně nevíš, jak se tohoto typu stavu zbavit, aby ses cítila lépe. Možná také cítíš pocit vyhoření, pocit typu – nejsem dost...